- ALIMENTAZIONE INTUITIVA: il viaggio alla scorperta di un rapporto sereno con il ciboL’intuitive Eating (IE), in italiano Alimentazione Intuitiva, è quel modo di vivere il corpo, il cibo, il movimento e la… Leggi tutto: ALIMENTAZIONE INTUITIVA: il viaggio alla scorperta di un rapporto sereno con il cibo
- Disturbi del Comportamento Alimentare. Quando il paziente e i familiari non vogliono riconoscere il problema…In questo post parlo per esperienza piuttosto che per evidenze scientifiche. Capitano volte in cui nel corso della prima visita… Leggi tutto: Disturbi del Comportamento Alimentare. Quando il paziente e i familiari non vogliono riconoscere il problema…
- Sostanze che assumiamo dall’alimentazione con potere cancerogenoLe seguite sostanze che andrò a spiegare in questo articolo sono in grado di produrre effetti cancerogeni ed altre gravi… Leggi tutto: Sostanze che assumiamo dall’alimentazione con potere cancerogeno
- È importante la corretta alimentazione?È importante la corretta alimentazione? La vera domanda è questa: la corretta alimentazione è importante o è una cosa inutile… Leggi tutto: È importante la corretta alimentazione?
- E’ pericoloso dare da bere i succhi di frutta ai bambini sotto l’anno?Tantissimi genitori credono che le spremute facciano bene alla salute dei loro bambini, ma questo è vero? Le nuove raccomandazioni… Leggi tutto: E’ pericoloso dare da bere i succhi di frutta ai bambini sotto l’anno?
- Soffrite di artrite? Sicuri di assumere le quantità di glucosamina e condroitina che vi servono?Cos’è la glucosamina e la condroitina? La glucosamina è un aminomonosaccaride endogeno sintetizzato dal glucosio nel nostro corpo. L’azione della… Leggi tutto: Soffrite di artrite? Sicuri di assumere le quantità di glucosamina e condroitina che vi servono?
- I sistemi energetici del corpo umano e l’importanza della loro conoscenzaIntroduzione Prima di iniziare l’analisi dei sistemi energetici del corpo umano, devo fare un piccolo riferimento all’energia più importante sul… Leggi tutto: I sistemi energetici del corpo umano e l’importanza della loro conoscenza
- L’acido lipoico e le sue funzioniL’acido lipoico è uno dai più potenti antiossidanti. È utilizzato da anni per evitare varie complicazioni renali sui pazienti diabetici.… Leggi tutto: L’acido lipoico e le sue funzioni
- Il Coenzima Q10Il #CoenzimaQ10 è conosciuto dal latino come ubiquitous che significa onnipresente. Infatti si trova ovunque nel nostro #corpo e fa… Leggi tutto: Il Coenzima Q10
- 02/06 WORLD EATING DISORDER ACTION DAYOggi è la Giornata Internazionale di sensibilizzazione sui Disturbi del Comportamento Alimentare promossa dal movimento attivista internazionale che si occupa… Leggi tutto: 02/06 WORLD EATING DISORDER ACTION DAY
- Cos’è veramente un’alimentazione sana?Dott.essa Erica Baroncelli
- L’Alimentazione IntuitivaL’intuitive Eating, in italiano Alimentazione Intuitiva, è quel modo di vivere il corpo, il cibo, il movimento e la salute… Leggi tutto: L’Alimentazione Intuitiva
- Le etichette non ci piacciono. La vera origine del BMIIl BMI è un’invenzione del matematico e statista belga Adolphe Quetelet quasi 200 anni fa; Quételet non era un medico,… Leggi tutto: Le etichette non ci piacciono. La vera origine del BMI
- #NODIETDAY Unisciti a noi nella sfida contro la cultura della dieta promuovendo relazioni sane con il cibo, il movimento e l’immagine corporea!Il 6 maggio è il #NoDietDay, una campagna annuale promossa sui social media dal NEDA, NATIONAL EATING DISORDERS ASSOCIATION, per… Leggi tutto: #NODIETDAY Unisciti a noi nella sfida contro la cultura della dieta promuovendo relazioni sane con il cibo, il movimento e l’immagine corporea!
- Attenzione! Test intolleranze, Digiuno intermittente, Creme snellenti, Pasti sostitutivi, Esercizi brucia grassi, Low carbs… STANNO TORNANDO!Hai provato la dieta popolare del momento? La cheto? La paleo? La primavera è arrivata, ovunque puntualissimi imperversano post/slogan inneggianti… Leggi tutto: Attenzione! Test intolleranze, Digiuno intermittente, Creme snellenti, Pasti sostitutivi, Esercizi brucia grassi, Low carbs… STANNO TORNANDO!
- Consapevolezza e rispetto a tavola per chi sta lottando contro un disturbo del comportamento alimentare, anche per Pasqua!Dott.essa Erica Baroncelli
- Sentirsi grassi non è un’emozione“Mi sento grass*”, lo abbiamo sentito dire spesso! Ascoltiamo persone raccontare di essersi messe a dieta, fare sport o addirittura… Leggi tutto: Sentirsi grassi non è un’emozione
- …Soffri di un disturbo alimentare!? Sai che non si direbbe!Molte persone associano automaticamente al termine disturbi alimentari l’immagine di una giovane donna dallo sguardo triste e con un corpo… Leggi tutto: …Soffri di un disturbo alimentare!? Sai che non si direbbe!
- E’ disidratazione?Senti per caso di avere uno dei seguenti sintomi? -Alito cattivo -Mal di testa -Fame incontrollata -Un aumento dei battiti… Leggi tutto: E’ disidratazione?
- Lo sapevi che un’eccessiva pressione e restrizione sulla nutrizione del bambino può avere effetti paradossali sulla sua alimentazione?Lo sapevi che un’eccessiva pressione e restrizione sulla nutrizione del bambino può avere effetti paradossali sulla sua alimentazione? la restrizione… Leggi tutto: Lo sapevi che un’eccessiva pressione e restrizione sulla nutrizione del bambino può avere effetti paradossali sulla sua alimentazione?
- Abbuffate…Generalmente esistono due tipologie di abbuffate verso il cibo: OGGETTIVE: hai questo tipo di abbuffata se pensi di mangiare di… Leggi tutto: Abbuffate…
- Il tuo corpo è unicoEbbene si! La tua priorità al mare quest’anno non deve essere quella di nascondere ciò che non ti piace o… Leggi tutto: Il tuo corpo è unico
- Té verde, conosci le sue proprietà?Il tè verde contiene un grande percentuale di polifenoli, alcuni di loro hanno la capacità di penetrare le membrane delle… Leggi tutto: Té verde, conosci le sue proprietà?
- Obesità, non è solo una questione di peso…L’obesità è un problema di saluto molto diffuso nel nostro Paese ma anche nei paesi in via di sviluppo e… Leggi tutto: Obesità, non è solo una questione di peso…
- Quando l’eccesso di adipe può essere un problema?Quando l’eccesso di peso e di adipe sono un problema? Solo quando sono correlati ad altre patologie che dipendono molto… Leggi tutto: Quando l’eccesso di adipe può essere un problema?
- Obesità: pareri discordantiObesita’ in basso le credenze, vivano le evidenze Noi dell’equipe Disturbi Alimentari e Obesità del Centro Clinico Igea cechiamo di… Leggi tutto: Obesità: pareri discordanti
- In cosa consiste il percorso dedicato alle persone succubi della diet culture, della grassofobia e dello stigma dell’obesitàIl percorso terapeutico in caso di persone succubi della diet culture, della grassofobia e dello stigma dell’obesità associate all’eccesso di… Leggi tutto: In cosa consiste il percorso dedicato alle persone succubi della diet culture, della grassofobia e dello stigma dell’obesità
- Equipe multidisciplinare per il supporto delle persone succubi della diet culture, della grassofobia e dello stigma dell’obesitàQuando l’eccesso di peso e di adipe sono un problema? Solo quando sono correlati ad altre patologie che dipendono molto… Leggi tutto: Equipe multidisciplinare per il supporto delle persone succubi della diet culture, della grassofobia e dello stigma dell’obesità
- Celiachia e pasti fuori casa. Cosa fare se ho la celiachia e devo mangiare fuori casa?Premesso che con la Guida di AIC Alimentazione Fuori Casa è possibile trovare i locali aderenti al progetto in grado… Leggi tutto: Celiachia e pasti fuori casa. Cosa fare se ho la celiachia e devo mangiare fuori casa?
- Equipe multidisciplinare per la diagnosi e la terapia ambulatoriale dei Disturbi del Comportamento Alimentare: Il DietistaSebbene i disturbi dell’alimentazione e della nutrizione siano disturbi psicologici tanto da far parte del Manuale Diagnostico Statistico dei Disturbi… Leggi tutto: Equipe multidisciplinare per la diagnosi e la terapia ambulatoriale dei Disturbi del Comportamento Alimentare: Il Dietista
- Body Acceptance WeekLa Body Acceptance Week (23-27 ottobre 2023) è un’iniziativa promossa dal NEDA (NATIONAL EATING DISORDERS ASSOCIATION) che promuove l’accettazione del… Leggi tutto: Body Acceptance Week
- Caffeina ed allenamento non vano bene insiemePremessa: la produzione delle urine è necessaria per la rimozione di vari prodotti del metabolismo umano e la caffeina a… Leggi tutto: Caffeina ed allenamento non vano bene insieme
- Equipe multidisciplinare per la diagnosi e la terapia ambulatoriale dei Disturbi del Comportamento AlimentareIl Centro Clinico Multidisciplinare Igea nasce nel 2022 dall’esigenza di creare un luogo altamente specializzato nella diagnosi e nella terapia… Leggi tutto: Equipe multidisciplinare per la diagnosi e la terapia ambulatoriale dei Disturbi del Comportamento Alimentare
- Giornata Mondiale del DiabeteNel 2010 circa 285 milioni di persone in tutto il mondo soffrivano di diabete mellito. Si prevede che questa percentuale… Leggi tutto: Giornata Mondiale del Diabete
- Cosa significa avere un disturbo alimentare?Cosa significa avere un disturbo alimentare? Significa investire una bella fetta della valutazione di sè sul controllo sul peso, sulle… Leggi tutto: Cosa significa avere un disturbo alimentare?
- Stigma sul peso e bambiniAnche nei bambini si osserva lo stigma basato sul peso! Di che si tratta? sono atteggiamenti e credenze negative sul… Leggi tutto: Stigma sul peso e bambini
- Cosa prova una persona con Disturbo del Comportamento Alimentare?Come farvi capire cosa prova una persona con DCA? Ho riflettuto tanto a questa domanda e spero di aver trovato… Leggi tutto: Cosa prova una persona con Disturbo del Comportamento Alimentare?
- Occasioni conviviali e rapporto problematico con il ciboSi avvicina il Natale e iniziano le numerose occasioni conviviali.Festa, allegria, spensieratezza….non è così per tutti. Per chi ha un… Leggi tutto: Occasioni conviviali e rapporto problematico con il cibo
- Che correlazione esiste tra allattamento e microbiota intestinale del neonato?Per tanti anni si è creduto che durante la vita fetale l’intestino fosse sterile; con la ricerca scientifica abbiamo scoperto… Leggi tutto: Che correlazione esiste tra allattamento e microbiota intestinale del neonato?
- Lavorare in equipePer noi specialisti del Centro Clinico Igea il lavoro in Equipe è fondamentale. Ma cosa vuol dire lavorare in equipe?… Leggi tutto: Lavorare in equipe
- Prevenzione dello sviluppo dei disturbi alimentari e dell’obesità: Quali sono le indicazioni dell’American Academy of Pediatrics? Vediamo insieme..Prevenzione dello sviluppo dei disturbialimentari e dell’obesità: quali sono le indicazioni dell’AmericanAcademyofPediatrics? Vediamole insieme: Cerchiamo di evitare i discorsi riguardanti… Leggi tutto: Prevenzione dello sviluppo dei disturbi alimentari e dell’obesità: Quali sono le indicazioni dell’American Academy of Pediatrics? Vediamo insieme..
- Social media decluttering e diet cultureVi è mai capitato di cliccare qualche post sui social e da lì iniziano a comparirvi sulla home page post… Leggi tutto: Social media decluttering e diet culture
- I carboidrati ingrassano?I carboidrati ingrassano? No. Una sistematic review e meta-analyses pubblicata su BMJ ha esaminato 12 studi in cui tutti scambiavano… Leggi tutto: I carboidrati ingrassano?
- Fermati un attimo! Sai che ci sono delle frasi che sarebbe preferibile non rivolgere a chi ha una problematica alimentare? Vediamo una…Fermati un attimo! Sai che ci sono delle frasi che sarebbe preferibile non rivolgere a chi ha una problematica alimentare?… Leggi tutto: Fermati un attimo! Sai che ci sono delle frasi che sarebbe preferibile non rivolgere a chi ha una problematica alimentare? Vediamo una…
- Lo stigma basato sul peso ferisceLo stigma basato sul peso ferisce, contribuisce al mantenimento di credenze errate e disfunzionali sul corpo, contribuisce ai fattori che… Leggi tutto: Lo stigma basato sul peso ferisce
- Sai che la perdita di peso è ostacolata dalla conseguenza positiva dell’assunzione di cibo?Ma che vuol dire?Ti è mai capitato di avere un’emozione negativa e mangiare un biscotto o di vedere la focaccia… Leggi tutto: Sai che la perdita di peso è ostacolata dalla conseguenza positiva dell’assunzione di cibo?
- Diete ed effetto yo-yoIn generale tra l’80 e il 95% delle persone che fanno una dieta dimagrante recupera il peso perso in un… Leggi tutto: Diete ed effetto yo-yo
- Settembre perdita di peso e “buoni propositi”…Pasti light e attività fisica conditi con abbondante salsa di MOTIVAZIONE e soprattutto di AUTODISCIPLINA e CONTROLLO In teoria torna tutto ma ben presto questa strada si rivela fallimentare…
- Quante volte hai sentito parlare di “flora intestinale”? Cos’è?In realtà meglio parlare di enterobiota.La prima definizione usata nel 1965 da Lilly e Stillwell era “alcune sostanze prodotte da… Leggi tutto: Quante volte hai sentito parlare di “flora intestinale”? Cos’è?
- Perché chi ha un disturbo alimentare continua ad utilizzare comportamenti estremiCi sono malattie della mente dove il rischio sulla salute fisica e mentale non sempre è un fattore motivante al… Leggi tutto: Perché chi ha un disturbo alimentare continua ad utilizzare comportamenti estremi
- 14 Novembre giornata mondiale del DiabeteIl 14 novembre si celebra in tutto il mondo la Giornata mondiale del diabete.Istituita nel 1991 dall’International Diabetes Federation e… Leggi tutto: 14 Novembre giornata mondiale del Diabete
- 12 Novembre Giornata dell’obesitàOggi è la giornata dell’obesità per sensibilizzare la popolazione che nonostante l’obesità sia stata riconosciuta nel 2013 come una malattia… Leggi tutto: 12 Novembre Giornata dell’obesità
- Attività Fisica, perché la fai?Ti sei mai chiesto perché fai attività fisica? Quando sei in procinto di fare attività fisica, che si tratti di… Leggi tutto: Attività Fisica, perché la fai?
- Il magnesio negli alimentiChe cos’è il Magnesio? Il magnesio è un micronutriente. Nel corpo di un adulto si trovano circa 25gr di magnesio,… Leggi tutto: Il magnesio negli alimenti
- Halloween, quando i mostri e la paura riguardano il peso e le forme del corpo“Ci fermiamo a cena fuori, resti con noi?” ….Questa domanda mi fa gelare il sangue anche se fingo tranquillità. Vorrei… Leggi tutto: Halloween, quando i mostri e la paura riguardano il peso e le forme del corpo
- Reminder: Il tuo valore non è definito dall’aspetto del tuo corpo💜La Settimana dell’#accettazione del #corpo (24–28 ottobre 2022) promossa dal #NEDA (National Eating Disorders Association) è una nuova ed entusiasmante… Leggi tutto: Reminder: Il tuo valore non è definito dall’aspetto del tuo corpo
- Il potassio negli alimentiChe cos’è il potassio? Il potassio fa parte dei micronutrienti. Nel corpo di un adulto si trovano circa 250gr; la maggioranza di questo(circa il 95%) si trova nelle cellule…
- Eccessiva valutazione del corpo o insoddisfazione corporea? Non sono la stessa cosaPossono sembrare la stessa cosa ma in realtà c’è una netta distinzione! ☑️L’insoddisfazione corporea è molto diffusa sia negli uomini… Leggi tutto: Eccessiva valutazione del corpo o insoddisfazione corporea? Non sono la stessa cosa
- Cosa sono i disturbi del Comportamento Alimentare?Avere un disturbo alimentare non è una scelta personale, per scegliere bisogna essere liberi e le persone con un disturbo… Leggi tutto: Cosa sono i disturbi del Comportamento Alimentare?
- Disturbi del Comportamento Alimentare. Cosa passa per la testa?I DCA sono una famiglia di problematiche legate al cibo che orbitano intorno ad un nucleo comune, l’eccessiva valutazione del… Leggi tutto: Disturbi del Comportamento Alimentare. Cosa passa per la testa?
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Il Centro Clinico Multidisciplinare Igea è una realtà nata dall’esigenza di creare un ambiente professionale tenacemente unito e altamente specializzato nell’educazione, nella prevenzione e nel trattamento delle problematiche legate al corpo e alla mente in tutte le fasce di età.